Гейнеры
Гейнеры – пищевая добавка в основе которой лежат белково - углеводные смеси высокой каллорийности, в которых содержится, примерно, от 50 до 80% сложных углеводов и от 15 до 50% белков различного происхождения, также содержит комплекс витаминов и различных аминокислот. В основном гейнер используют для наращивания мышечной массы, повышения выносливости при тяжелых тренировках. При регулярном употреблении гейнера увеличиваются силовые показатели, появляется значительных прирост массы тела. Главное отличие гейнера от протеиновых смесей заключается в наличии углеводов. Суть углеводов заключается в выработке инсулина в организме, благодаря которому в мышцы встраиваются белки и другие полезные вещества. Гейнеры в свою очередь отличаются калорийностью, количеством и типом белка и углеводов, наличием креатина, спектром аминокислот. Если же Вы хотите набрать сухую мышечную массу Вам следует рассмотреть протеиновые смеси. В нашем интернет магазине спортивного питания Вы можете купить гейнеры высокого качества от ведущих производителей.